ПАРТЕРНАЯ ГИМНАСТИКА
 

Партерная гимнастика, от фр. parterre – «на земле», это специальная система упражнений, которые выполняются лежа или сидя на полу.

Уникальную методику партерной гимнастики изначально разработал для балерин в 20-м веке Борис Князев, выдающийся артист балета и балетмейстер, однако сейчас ее активно применяют не только для подготовки танцоров балета, но и для всех, кто хочет иметь сильное, подтянутое и красивое тело!

Чем полезна партерная гимнастика?

Партерная гимнастика оказывает комплексное воздействие абсолютно на все группы мышц нашего тела и невероятно полезна для:

- формирования правильной ровной осанки

- улучшения гибкости и эластичности мышц, связок и суставов

- развития органов дыхания

- общего укрепления здоровья и нервной системы

- органичного физического развития

Это правильная и безопасная физическая нагрузка, которая максимально щадит наши суставы, при этом оздоравливая их и продлевая подвижность и молодость! Кроме того, методика действительно невероятно эффективна, поскольку именно в положениях сидя или лежа мы лучше всего способны прочувствовать работу своего тела.

 

Продолжительность занятия: 50 мин.

Для кого: - дети 6 -14 лет

Ваше сообщение отправлено
Дом танца  "ПРО ЗВЕЗДЫ"                г. Жуковский, ул.Гагарина 19/2, ТЦ Марс                 Тел.: +7 (909) 687-97-00                 e-mail: prozvezdy@mail.ru