Партерная гимнастика – это система специально подобранных физических упражнений, основной отличительной чертой является то, что они проводятся «на земле», то есть различные упражнения в положении сидя, лежа, на боку, из различных упоров. В основном упражнения в партере выполняются с большой амплитудой движений, однако для увеличения интенсивности их воздействия можно использовать упражнения малой амплитуды. Упражнения могут быть как активные, так и пассивные, статические и динамические, комбинированные и т. п. 
 
Значительное место в формировании правильной осанки,  выворотности ног, танцевального шага, гибкости, эластичности мышц и связок, занимает партерная гимнастика. Она содействует укреплению здоровья, физическому развитию, корректировке недостатков осанки ребёнка, закаливанию организма, формированию жизненно необходимых двигательных навыков.
 
  Упражнения на полу, или партерная гимнастика позволяет с наименьшими затратами энергии достичь сразу трёх целей:
•    повысить гибкость суставов;
•    улучшить эластичность мышц и связок;
•    нарастить силу мышц.
 
 Начинать предпочтительно занятия партерной гимнастикой нужно с детьми 5-6 лет. При этом очень важно помнить о том, что детский организм в это время ещё не до конца сформирован. Его суставы и косточки хрупки. Педагогу не стоит усердствовать на первых занятиях. Болевые ощущения могут испугать ребёнка и оттолкнуть его от вас и от занятий. Обучение должно проходить по принципу «от простого к сложному», в игровой форме. Упражнения могут называться условными словами, которые при исполнении похожи на предмет или образ, например:  «лягушка»,  «кошечка», «колечко», «берёзка», «мостик» и т.д. В качестве музыкального сопровождения можно использовать детские песни и мелодии .
 
Хореографическая партерная гимнастика необходима на всех годах обучения с детьми, дополняя основной процесс обучения и оказывая большую  помощь преподавателю хореографии в развитии природных физических данных. Данный материал представляет собой специально разработанный тренинг, упражнения и  методика которого подготавливают тело детей к занятиями по хореографии и самому танцу. 
 
Запись на пробный урок: 8-909-687-97-00 

Расписание занятий: по четвергам в 19:00 и субботам в 18.00

 Стоимость: Два первых занятия - БЕСПЛАТНО! Разовое занятие - 350 рублей. Абонемент на 8 занятий — 2000 рублей.
Школа танцев Star Dance                 г. Жуковский, ул.Гагарина 19/2, ТЦ Марс                 Тел.: +7 (909) 687-97-00                 e-mail: stardance2009@mail.ru